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Home >> Food & Cooking >> 丝瓜嫩肉丸[图]


丝瓜嫩肉丸[图]
·配　　料: 主料：丝瓜、牛肉末
辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉－ ·特　　色：荤素搭配，营养合理。－ ·操　　作: 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；

2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；　

3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。－ ·营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。...【所有牛肉菜谱】
丝瓜 - 丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤...【所有丝瓜菜谱】 ·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 ·

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·配　　料: 熟猪肚200 克，青菜300 克，熟猪油250 克，细盐6 克，味精1
克，黄酒5 克，湿淀粉10 克，鲜汤150 克。－ ·特　　色：特点：色泽美观，口味鲜嫩。
功效：滑肠通便。

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·配　　料: 小油菜心22 个，豆腐100 克，冬菇、冬苏各25 克，小葱5 棵，味精2
克，料酒5 克，葱8 克，姜8 克，香油10 克，粉芡15 克，黄豆芽汤100 克，豆油40 克，盐适量。－ ·特　　色：特点：脆酥鲜香。