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Home >> Food & Cooking >> 锅酥牛肉[图]


锅酥牛肉[图]
·配　　料: 牛腿肉500克，鸡蛋2只，生菜150克，干淀粉50克，料酒10克，盐7克，胡椒半克，味精2克，白糖40克，醋15克，香油、葱姜、花椒少许。－ ·操　　作: 1.牛肉下开水中氽一下捞出，加料酒、盐5克、味精、胡椒、葱姜、花椒腌1小时后入笼蒸熟；

晾凉后切成6*3*0.5厘米厚的片，按扇面摆在平盘内。

2.鸡蛋和干淀粉调成蛋粉浆，抹在牛肉片上，逐片投入烧至冒烟的油锅中炸至一面金黄、一面

棕红色时捞出，沥去油，切成筷子头粗的条，摆在盘子一边。

3.生菜切细丝，加白糖、醋、盐、香油拌匀后放在盘子另一边即可。－ ·营养价值: 牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。...【所有牛肉菜谱】 ·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 ·

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·配　　料: 主料：海带丝

辅料：猪里脊丝、红柿子椒、洋葱、鸡蛋

调料：盐、鸡精、料酒、淀粉、姜丝－ ·特　　色：肉嫩藻脆，富于营养。－

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·配　　料: 南瓜一只,豆鼓,葱、姜、老抽（或酱油）、白糖、五香粉。盐。排骨。－ ·操　　作: 1、排骨洗净切段，放入五香粉，少许盐码味