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冬菇菜心
·配　　料: 水发冬菇200 克，青菜心750 克，熟猪油120 克，酱油15 克，细盐5
克，白糖10 克，味精2 克，鲜汤280 克，香油5 克，湿淀粉35 克。－ ·特　　色：特点：黑绿相映，香鲜滑糯。
功效：益气降糖。－ ·操　　作: 1.将青菜心根头修成菱形洗净，一剖四片：冬菇剪去根蒂，洗净泥沙，
待用。

2.将锅烧热，加猪油25 克，投菜心煽炒几下，加汤、细盐、酱油、白糖、味精炒匀。待菜心烧熟后，下湿淀粉勾芡推匀，盛起装盆。

3.趁热锅，加猪油25 克，将冬菇下锅煽炒几下，加酱油、汤、白糖、味精炒匀，略滚一下，即用水生粉勾芡推匀，淋上猪油和麻油，盛起浇在菜心上即成。－ ·营养价值: 香菇 - 香菇又称香信、香菌、冬菇，学名 Lentinas edodes (CBrk)sing。 香菇是一种可供食用的大型真菌，...【所有香菇菜谱】
油菜 - 青菜虽然很普通，可是营养价值却不凡，新鲜绿色蔬菜中的维生素C与β—胡萝卜素的量相对较高，一般...【所有油菜菜谱】 ·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 ·

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·配　　料: 原料：熟蟹肉75克，内脂豆腐2盒
调料：葱姜汁2调羹，料酒50克，盐5克，味精2克，胡椒粉少许，清油75克，葱姜汁50克，水淀粉50克，鸡汤300克－ ·特　　色：豆腐白嫩、蟹肉黄香、咸中带鲜。

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·配　　料: 光鸡1只（重约1000克），精盐100克－ ·操　　作: （1）将鸡洗去血水、漂净，鸡身体内外抹上精盐，用净白布包住，放入